علیرضا خلیلی (Alireza Khalili) | مربی در شیراز، فارس
خدمات و کلاس‌های علیرضا خلیلی
علیرضا خلیلی — Alireza Khalili — coach
رشته‌های ورزشی: اسکواش، پدل
- تمرین خصوصی اسکواش _ تک نفره
- تمرین گروهی پدل _ مقدماتی تا حرفه ای
- تمرین خصوصی اسکواش _ تا ۲ نفر
- تمرین خصوصی پدل _ مقدماتی تا پیشرفته
اطلاعات مربی
تمرین خصوصی اسکواش _ تک نفره
۸ جلسه ماهیانه
۲ جلسه در هفته
هر جلسه ۱ ساعت
آموزش + بدنسازی ویژه اسکواش
کاهش وزن
چابکی و آمادگی جسمانی
تمرینات پایه ای _ آموزش
تکنیک و استراتژی بازی
این تمرین بابت ۱ نفر تعریف شده است
نکته : همراهی پارتنر تمرینی وجود ندارد
تمرین در باشگاه VIP راکت پارک میباشد
تمرین گروهی پدل _ مقدماتی تا حرفه ای
۸ جلسه ماهیانه
۲ جلسه در هفته
هر جلسه ۱ ساعت
آموزش + تمرین هوازی
کاهش وزن
هماهنگی عصب و عضله
تمرینات پایه ای _ آموزش
تکنیک و استراتژی بازی
آنالیز
این تمرین بابت ۱ الی ۲ نفر میباشد.
مهم ترین نکته در صورت حضور ۲ نفره ثابت بودن پارتنر تمرینی میباشد
تمرین در باشگاه VIP راکت پارک میباشد
تمرین خصوصی اسکواش _ تا ۲ نفر
۸ جلسه ماهیانه
۲ جلسه در هفته
هر جلسه ۱ ساعت
آموزش + بدنسازی ویژه اسکواش
کاهش وزن
چابکی و آمادگی جسمانی
تمرینات پایه ای _ آموزش
تکنیک و استراتژی بازی
این تمرین بابت ۱ الی ۲ نفر میباشد.
مهم ترین نکته در صورت حضور ۲ نفره ثابت بودن پارتنر تمرینی میباشد
تمرین در باشگاه VIP راکت پارک میباشد
تمرین خصوصی پدل _ مقدماتی تا پیشرفته
۸ جلسه ماهیانه
۲ جلسه در هفته
هر جلسه ۱ ساعت
آموزش + تمرین هوازی
کاهش وزن
هماهنگی عصب و عضله
تمرینات پایه ای _ آموزش
تکنیک و استراتژی بازی
آنالیز
تمرین در باشگاه VIP راکت پارک میباشد
مربی حرفه ای و پیشرفته اسکواش
بیش از ۱۶ سال سابقه به عنوان بازیکن و مربی
قهرمان استان و جزو ۱۵ رنکینگ برتر ایران تا سال ۱۳۹۹
مربی استعداد یابی و پایه
بازیکن و مربی پدل
نظرات
0 نظر